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特集
体の内側から美人になるためのレシピ
健康な髪や肌を作るのは、何もトリートメントや化粧品だけではありません。
今回の特集では体の内側からのキレイを応援する、おいしくて髪＆肌にいい料理のレシピを紹介します。どんな食材にどんな栄養素が多く含まれているのか、また、どんな栄養素にどういう効果があるのかなどがよくわかるリストも合わせて紹介するので、ぜひ参考に！
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