読者体験レポート
究極のダイエット ファースティングで心も体もスッキリ快調!! 究極のダイエット ファースティングで心も体もスッキリ快調!!
“ファースティング”って聞いたことありますか? 
そう、「絶食」のことなんです。でもこの究極のダイエット「絶食」には、
もっともっと深〜い意味があるのです。今回は、「絶食療法」についてのお話です。


*「絶食療法」についての内容に関しては、
今回の取材、および笹田信五著『絶食療法』(NHK出版)によります。
健康道場でファースティング体験(午前)
健康道場でファースティング体験(午後)
絶食療法のメカニズム
Let's try ミニ・ファースティング!!
究極のダイエット ファースティングで心も体もスッキリ快調!!
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