フケがでる、かゆい！シャンプーに問題？
悩みで探すシャンプー
おすすめ成分は「ジンクピリチオン」
フケ防止成分としておすすめなのが「ジンクピリチオン」。有名な成分で、多くのシャンプーに含まれています。他には「甘草エキス（かんぞうエキス）」。抗菌・抗アレルギーの作用や、フケ・かゆみを防ぐ作用があります。
地肌は洗えていますか？
意外に多いのが、髪だけ洗って頭皮を洗っていない人。頭皮に汚れがたまって、フケやかゆみの原因になります。シャンプーは地肌を洗うものと覚えましょう。地肌をきっちりマッサージするように洗えば、自然に髪も洗えます。「正しいシャンプーの方法とは？」をチェックして、シャンプーを見直してみましょう。
シャンプー剤があわないことも
シャンプーを変えたばかりの場合は、シャンプー剤があっていないことも。心当たりがあれば、元のシャンプーに戻しましょう。また、パラパラと乾燥したフケが出ているなら、シャンプーの洗浄力が強すぎるおそれがあります。必要な皮脂までとりすぎるために頭皮が乾燥し、フケの原因になります。「避けたほうがよい成分は？」をチェックしてみましょう。べたべたしたり、油っぽいフケがでる人で、しっとりタイプのシャンプーを使っているなら、サラサラタイプのシャンプーに切り替えてみて。
自分で判断しにくいときは、担当の美容師さんに相談してみてください。また、乾燥で血がでるなどひどい場合は、皮膚科に相談するほうがよいでしょう。
