肌寒くなってきたのに、なぜか髪がベタつく…そんなときは頭皮から過剰に皮脂が分泌されているのかも。 今回は頭皮ケアについてのプチ知識をご紹介します。
そもそも、どうして皮脂が過剰に出るの?
頭皮からは自分が思った以上に皮脂が分泌されています。
この皮脂が過剰に残ったままだと、ベタつきや、抜け毛の原因になってしまうことも。
過剰な皮脂の分泌には、さまざまな原因が考えられます。
食生活もそのひとつで、お肉やフライなどを好んで食べていると皮脂が活発に出されてしまいます。
スタイリング剤のつけすぎもひとつの原因。ワックスやミルクなどは、頭皮にはつけないようにご注意を。
ストレスも大きな原因になるので、適度なストレス解消も心がけるようにしてくださいね。
ヘッドブラシで毛穴キレイ☆
頭皮を毎日ケアしたい…という人はヘッドブラシを使ってみては?シャンプーするときに使用するので、無理なく使えて、頭を心地よく刺激してくれます。
頭皮の毛穴をキレイに洗うのはもちろん、マッサージや血行促進の効果もあるので、うれしいアイテムですね♪
男性向けに発売されているものが多いですが、女性にももちろん使えるので、チェックしてみてください。使用するときには、力の入れすぎに注意してくださいね。
頭皮ケア用アイテムも続々登場。
においやかゆみの原因を取り去ってくれる頭皮用クレンジング剤やマッサージ剤など、続々と登場して、手に入りやすくなってきました。
チューブタイプなどのケア剤は、気になるときにだけ使えるので、ひとつ持っていると便利なアイテムですね。
過剰な頭皮の皮脂が気になる場合はサロンで相談するのが一番
でも、自分でもできる気軽な頭皮ケアは毎日のバスタイムにぜひ取り入れてみて♪
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