海水は髪の水分・油分を奪います。プールの塩素はさらに危険で、漂白作用がありそのダメージはなんとパーマ一回分相当！浜風とのコラボでより乾燥が激しくなります。対策は、まず海水やプールの水に髪を浸さないこと。まとめ髪や帽子でカバーし、それでも濡れた場合は、水でしっかりと流し、洗い流さないトリートメントで応急ケアを。帰宅後は、できるだけ早くシャンプーとトリートメントをして。

陽射しや海水、プールの塩素はお肌の大敵！まず、着替えて外に出る前に、ウォータープルーフタイプの日焼け止めをしっかりぬって。SPF30〜50、PA+++がおすすめです。２時間ごとに、水気をふき取ってからぬってください。本当は洗ってからぬりなおすほうが効果的なんですよ。海水や塩素は肌に悪いのはもちろん、衛生的にも問題があるので、顔を水につけるのは避けましょう。