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◆◇ ヘア&サロンのプチ知識 …VOL.253 おこもり女子のプチビューティ

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ヘア & サロン の プ チ 知 識  → //www.rasysa.com/


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 ■【 vol.253 】〜「おこもり女子のプチビューティ」      2010/12/14
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  寒さが本格的になり、ついつい外出がおっくうに・・・
  せっかくなら、お家にいながらキレイになっちゃいましょう♪


  ◆ いつもより念入りに保湿・乾燥対策
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   休日はゆっくりと洗顔&スキンケアを。
   忙しくしていると見逃しがちなお肌の変化も
   しっかりチェックすることが大切です。

   とはいえ、洗顔後は時間との勝負!!
   できるだけすばやくお手入れを開始して。
   化粧水やクリームなどの浸透度を高めるために
   両手をほんのり温めてから行うのが正解。

   皮膚が薄い目元、口元はとくにデリケート。
   他の肌と比べても乾燥しやすい部分なので
   いっそう丁寧なケアを心がけましょう。


  ◆ 肌荒れ改善に効く食べ物は?
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   肌荒れが気になる人や美肌をつくりたい人は、
   タンパク質やビタミンが必須と覚えて。
   おすすめな食べ物はコチラ★

   【タンパク質】大豆製品、肉類、魚介類、卵類
   【ビタミンA】ウナギ、レバー、ほうれんそう
   【ビタミンC】いちご、レモン、アセロラ
   【ビタミンE】アーモンド、アボカド、かぼちゃ
   【ビタミンB群】豚肉、レバー、たらこ

   良質なタンパク質、ビタミンB2、ビタミンE、
   食物繊維などがしっかりとれる納豆も優秀な食材!

   休日、時間がある日は栄養バランスを考えて
   じっくりメニューを決めてみては??


  ◆ お風呂タイムを有効に
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   女子にとってお風呂は
   リラックスしながらキレイになれる、
   癒しの場所と言っても過言ではないかも。

   気になる二の腕やふくらはぎは
   下から上に手でもみあげるようにすると
   リンパの流れがよくなってスッキリ。
   血行がよくなるお風呂でやるのがポイントです。

   ヘアの仕上げはもちろんトリートメント。
   手が出ない高価なトリートメントやマスクは
   ミニサイズや使いきりタイプを購入しておくと◎。
   ここぞ!というときに使って効果を実感して☆

   ゆっくりできる休日は自分磨きをがんばって、
   おでかけに備えましょう♪


  アンケートにご協力をお願いします[o゜∀゜o]/
  よろしければご意見もお聞かせください!編集部一同待ってます!
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  A. 休日、たまにプチビューティやってます◎
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  B. いつでもおでかけOK!日頃からがんばってます♪
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  ◆らしさ編集部がおすすめ!今週の美容室
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  【東京/南青山・外苑前】 areas

   迷いや悩みにこたえる抜群のテクニック!
   とにかくノンダメージにこだわっています
   
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   やってみたいスタイルも気兼ねなく相談を
   
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   夜9時までストレート&カラー受付OK!

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   今週の新着サロン(15件)
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   ロング :( ZA/ZA 表参道店 )
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   ラインナップは、グロス、ファイバー、クリームの3タイプ。

   6種類の中から選んで、自分だけのアレンジを楽しんで☆

   締め切りは1月17日(月)まで。
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   究極のすべりと耐久性を実現。
   大量のスチームで、髪を傷めずストレートに。
   さらにマイナスイオンでサラッとツヤめく髪に仕上がります★

   締め切りは1月10日(月)まで。
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│◆◇◆ スタッフの一言
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  らしさ編集部のすわぴょんです。
  先日遂にデビューしました!「スタジオ アリス」Debut!

  我が娘の1歳の誕生日に記念写真と、せがまれまして
  所狭しと並んでいる衣装の中から選んで写真をぱちり。
  ここまでは大変だけど、ハッピーなんですよ。

  でも、いざ写真を選ぶ時にずぶりずぶりと罠に。

  「このお写真、お選びにならないと消えてしまいます。
   よろしいですか?」
  「L版でも残していただくと
   後から写真選んでいただけますよ。有償ですが。」

  ・・・強い心で挑んだのに、追加写真が何枚か発生。
  やはりお金をむしり取られて帰ってきました。

  でも、写真はスゴイす。滅多に笑わない娘が
  カメラ目線でニコニコ写ってますから。
  アンパンマン人形の威力すげー。


  ◆スタッフのつぶやき(Twitter)
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  毎日、編集部スタッフがつぶやいています。
  早速、フォローミー!いつでも、フォローミー!
   http://twitter.com/rasysa


┌────────────────────  ♪ プチ知識/番外編 ──┐
│                                 │
│ 乾燥する季節、唇が荒れてきていませんか?荒れがヒドい時には、寝る |
│ 前にリップクリームを塗るとGOOD◎睡眠時は新陳代謝が活発になるので |
│ クリームの効果もよりUPします!悩んでいる人はぜひ試してみてね☆  |
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